KORANG TAHU TAK. Kajian telah dibuat pada tahun 2015, mendapati seramai
3.5juta penduduk Malaysia menghidapi penyakit kencing manis/diabetes.
Antara TERTINGGI di Asia Tenggara dan statistik ini meletakkan malaysia
di tangga ke-10 dunia dengan jumlah penghidap kencing manis TERAMAI.
Menakutkan!
Tapi, jika dilihat gaya hidup orang Malaysia, terutamanya bab makanan,
tak hairan tau Malaysia boleh masuk list. Dengan manisnya, berlemak,
berminyak, hipster situ, viral sini, huiii...amal selalu memang boleh
potong kaki
Kencing manis/diabetes ni adalah penyakit yang
menjejaskan cara badan tukarkan gula jadi tenaga. Makanan kita terdiri daripada 3 unsur; karbohidrat, protein, lemak. Bagi seseorang yang sihat, bila
dia makan, badan akan menukarkan ketiga-tiga unsur ini jadi gula. Gula ni
disebut 'glukosa'. Dari usus kecil, glukosa ini akan serap masuk dalam
darah, seterusnya ke dalam sel. Glukosa ni boleh kita kata sebagai
makanan/tenaga kepada sel-sel badan untuk buat kerja dia.
Dekat
dengan perut kita ni, ada satu organ. Pankreas namanya. Fungsinya merembeskan
sejenis hormon iaitu insulin. Untuk orang yang sihat tadi, bila dia makan,
paras gula dalam darah akan naik. Jadi, pankreas akan rembes lebih
insulin. Insulin ni yang akan kawal dan tolong salurkan gula ini ke
sel-sel. Sel-sel ini akan guna gula utk tenaga atau simpan untukk dia guna
kemudian.
Bagi pesakit diabetes pula, badan dia bermasalah sama
ada tak dapat hasilkan insulin secukupnya atau insulin dia tak berfungsi
dengan betul. Bila ini berlaku, gula kekal dalam darah. Sel tak dapat
makanan dia. Bila sel tak dapat makanan, dia takdak tenaga nak buat
kerja, seterusnya melemahkan badan. Kandungan gula berlebihan dalam
darah sangat membahayakan. Jika dibiarkan dalam jangka masa panjang, ia
boleh merosakkan saluran darah dan membawa kepada penyakit tipikal seperti
strok dan sakit jantung.
Diabetes ada 2 jenis.
Diabetes Type 1 ~ pankreas langsung tak hasilkan insulin. Gula langsung tak sampai ke sel. Jadi gula akan sentiasa tinggi dalam darah. Kebiasaannya kanak-kanak dan orang muda kena jenis ini.
Diabetes Type 2 ~ pankreas masih hasilkan insulin. Tapi insulin tak berfungsi dengan baik. Jenis ini paling kerap dihidapi oleh orang tua. Sensitiviti sel terhadap insulin semakin berkurang seiring dengan usia.
Diabetes Type 1 ~ pankreas langsung tak hasilkan insulin. Gula langsung tak sampai ke sel. Jadi gula akan sentiasa tinggi dalam darah. Kebiasaannya kanak-kanak dan orang muda kena jenis ini.
Diabetes Type 2 ~ pankreas masih hasilkan insulin. Tapi insulin tak berfungsi dengan baik. Jenis ini paling kerap dihidapi oleh orang tua. Sensitiviti sel terhadap insulin semakin berkurang seiring dengan usia.
Nak fokus di sini
berkaitan dengan sensitiviti sel terhadap insulin. Ada kajian
menunjukkan suplimen yang ada ASID AMINO dapat beri kesan positif yang
ketara terhadap rintangan dan sensitiviti insulin. Memang digalakkan
kepada penghidap Diabetes Type 2. Apa suplimen yang ada asid amino ini?
ESP!
Satu kajian telah dijalankan menunjukkan bahawa asid amino
Arginine dapat meningkatkan sensitiviti sel terhadap insulin. Arginine
adalah sejenis asid amino yang sangat penting untuk penyerapan insulin. Ia
juga dapat melebarkan saluran darah dan membolehkan tekanan darah
pesakit turun.
Soya merupakan salah satu makanan yang kaya sumber
asid amino Arginine. Soya dalam ESP pula adalah soya non-gmo, maknanya
soya yang tidak diubahsuai secara genetik. Kacang soya memang dipantau
dengan teliti dari saat menanam hinggalah diproses menjadi ESP.
Ada asid amino yang tidak dapat dihasilkan oleh badan, jadi kita kena
ambil melalui pemakanan dan ESP ini ADA 9 asid amino yang tak dapat
dihasilkan oleh badan. Protein dalam makanan yang mengandungi semua asid
amino dipanggil protein lengkap. Jadi, ESP ini memang cukup syarat sebagai
satu hidangan protein lengkap.
ESP juga rendah karbohidrat dan
gula. ESP juga merupakan kumpulan minuman yang rendah Indeks Glisemik.
Indeks Glisemik ni menggambarkan kadar kecepatan gula dalam darah
meningkat apabila kita makan sesuatu makanan. Memang sangat disyorkan kepada
pesakit diabetes.
Ingat ya. ESP bukan lah untuk mengganti
rawatan sedia ada. Bukan juga bermakna boleh makan tanpa kawalan.
Pesakit masih perlu meneruskan rawatan untuk kawal diabetes ini di
samping mengamalkan gaya pemakanan yang sihat. Ambil sebagai pilihan
tambahan untuk kawal penyakit ini. Jangan kita biarkan ianya semakin melarat.
No comments:
Post a Comment